FASE 1 – Fase de carga

En esta fase es importante que actives tu metabolismo. Por tanto estos dos días es muy importante que comas y bebas mucho, todo lo que quieras. Especialmente alimentos ricos en GRASAS E HIDRATOS DE CARBONO.

Recuerda que debes empezar ya con el ACTIVADOR en esta fase, 5 veces al día antes de las comidas, alejado de comidas y bebidas al menos 20 minutos.